"Életünk olyan, amilyenné gondolataink teszik."

Gasztro



Brokkolis muffin

Gasztro - Brokkolis muffinHozzávalók: 1 csomag NoCarb, 100 g zabliszt, 1 tojás, 55 g kefír, Késhegynyi szódabikarbóna, Fűszerek, Brokkoli

 1 | | | | | 
Gasztro - Lencse saláta lila káposztával és pirított céklával

Lencse saláta lila káposztával és pirított céklával

Hozzávalók:

1/2 csésze főtt lencse,
3 kisebb darab sült cékla,
2 csésze saláta levél,
2 csésze apróra vágott lila káposzta tovább »


Gasztro - Sajtos karfiol ropi

Sajtos karfiol ropi

Hozzávalók:

4 csésze finomra őrölt karfiol (körülbelül egy nagyobb fej karfiol nagyon felaprítva),
4 db tojás,
2 csésze mozzarella sajt,
3 teáskanál oregánó,
4 gerezd apróra vágott fokhagyma,
só, bors és plusz mozzarella ízlés szerint tovább »


Gasztro - Kókuszos garnéla mangó mártással

Kókuszos garnéla mangó mártással

Hozzávalók:

20-25 darab nagyobb darab pucolt garnéla,
1 csésze liszt,
1/2 teáskanál paprika,
1/2 teáskanál őrölt fehér bors,
1/4 teáskanál cayenne bors,
1/4 teáskanál só,
1/4 teáskanál cukor,
2 tojás,
1 evőkanál víz,
1 csésze cukrozatlan kókuszreszelék,
1 csésze panko zsemlemorzsa,
elegendő olaj a sütéshez tovább »


Gasztro - Quinoa sült paprikával és feta sajttal

Quinoa sült paprikával és feta sajttal

Hozzávalók:
3 csésze csirke húsleves,
1 1/2 csésze quinoa,
3 gerezd fokhagyma,
1/4 csésze olíva olaj,
4 darab kaliforniai paprika,
10-15 dkg feta sajt,
ízlés szerint só, bors, petrezselyem tovább »


Gasztro - Fahéjas alma chips

Fahéjas alma chips

Hozzávalók:

5 db közepes alma,
1-2 teáskanál fahéj,
vanília vagy gyömbér opcionális tovább »


Gasztro - Szuper egyszerű reggeli: Gofri

Szuper egyszerű reggeli: Gofri

Hozzávalók:

30 dkg liszt,
15 dkg cukor,
15 dkg margarin,
2 db tojás,
3 dl tej,
2 csomag vaníliás cukor,
½ sütőpor tovább »


Gasztro - Kókusztejes lencseleves

Kókusztejes lencseleves

Hozzávalók:
1 evőkanál olívaolaj,
1 közepes vöröshagyma apróra vágva,
2 teáskanál őrölt kömény,
1/2 szárított chili paprika,
500 gr pucolt, apróra vágott sárgarépa,
1 cukkini hosszában elvágva, vastagon szeletelve,
1/2-1 csésze vörös lencse,
270 ml kókusztej tovább »


Gasztro - Amerikai csokis keksz

Amerikai csokis keksz

Hozzávalók:

20 dkg liszt,
3 csapott teáskanál sütőpor,
15 dkg kristálycukor,
15 dkg puha vaj,
2 tojás,
10-15 dkg étcsoki apróra vágva tovább »


Gasztro - Oreo keksz házilag

Oreo keksz házilag

Hozzávalók:
25 dkg liszt,
5 dkg holland kakaópor,
1 teáskanál szódabikarbóna,
1 teáskanál sütőpor,
1 csipet só,
10 dkg porcukor,
15 dkg vaj,
1 db tojás
tovább »


Gasztro - Káposzta tekercsek földimogyorós mártással

Káposzta tekercsek földimogyorós mártással

Hozzávalók:
Extra nagy káposzta levelek,
1 nagyobb darab kaliforniai paprika,
2 nagyobb darab répa,
2 darab közepes uborka,
1 doboz tofu,
1 csokor koriander,
1/2 csésze mogyoróvaj mogyoró darabkákkal,
2 evőkanál szezámolaj,
1,5 evőkanál tamari szósz,
1 teáskanál méz,
2 gerezd zúzott fokhagyma,
1 lime, 1/4 teáskanál pirospaprika,
Kókuszolaj, kenyér tovább »


 1 | | | | | 
Akik szintén jól élnek: juicy.mashkulture.net | designpumpa.blog.hu | heartbreakresort.blog.hu | kedvencotthon.blogspot.com | stilblog.hu | picocool.com | thecoolhunter.net | manzardcafe.blog.hu | receptek.ma

Társoldalaink: www.zengomotorsport.hu | michelisz.com | mxonline.hu | eljunkjol.hu | kps.hu | cseppmentes.hu | medikommunikacio.hu | bergmanmedia.com | shop.bergman.hu | zebe.hu | ducatiruhazat.hu | malaguti.hu | hosegriado.hu | coolker.hu | www.astellasazorvosokert.hu